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氟与牙齿健康
  
 
  刷牙是每天都要进行的,但很多朋友还没有正确对待。你知道含氟牙膏对牙齿的益处体现在哪里?人人都适合使用含氟牙膏吗?小孩子能不能用含氟牙膏?先来了解氟对牙齿的作用,再来学习含氟牙膏的正确使用吧!
 
  氟为何对牙齿有益?
 
  氟是一种元素。含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证明氟可以减少和预防龋(qǔ)齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部,表现在三方面:
 
  •牙齿萌出以后,表层牙组织还不是十分坚固,外来的氟还可以渗透大牙组织中,使其趋于完善。
 
  •氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着,同时还可以减少细菌产酸。
 
  •口腔存在适量的氟,当牙齿发生龋齿时,氟可以抑制牙齿的脱矿过程;而当口腔内的酸去除以后,氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。
 
  由于龋齿的发展随时都可能发生,氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作用。
 
  含氟牙膏强健牙齿的原理
 
  刷牙时,含氟牙膏中的氟释放出来,与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统:一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基,形成更稳定的含氟矿物盐,增强牙齿抗龋能力;一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积,使早期龋齿再矿化,修复牙釉质。
 
  由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿,因此建议多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物,可以很好的满足局部、多次使用的条件,是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。
 
  儿童是否可以使用含氟牙膏?
 
  对于儿童,特别是6岁以下的儿童,由于吞咽反射比较差,容易在刷牙时吞入牙膏,要注意防止氟摄入过量。美国疾病控制与预防中心也建议,在幼儿满2岁后,才开始使用含氟牙膏。除此之外,儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500 mg/kg),并且不要超过每天2次。
 
  小贴士
 
  长期居住在高含氟量地区的人,适合使用含氟牙膏吗?
 
  氟是牙齿组织不可缺少的物质,适量的氟能令牙齿组织更坚固,增强牙釉质抗酸作用,防止龋齿,甚至还能使已经发生的初期龋齿得到再矿物化的修复。但如果摄入过量氟也会对牙齿造成损害。牙釉质发育期间,因摄入过量氟而引起一种特殊类型的釉质发育不全,称为氟斑牙,常见于儿童时期长期居住在高氟地区的人。高氟地区的人吸收过量的氟,主要是因为当地饮用水中的含氟量过高。
 
  经研究发现,水中氟化物含量为1毫克/升是安全的。一般来说,牙膏中用于保护牙齿的氟含量,远远低于高氟地区日常饮用水的氟含量。每一次刷牙只能吸收约0.05毫克氟化物,与饮用水中含氟量相比微乎其微。居住在高氟地区的人能否使用含氟牙膏,要视当地饮用水中含氟量的程度而定,在使用含氟牙膏之前,可先咨询牙医的意见。
 
  正确使用含氟牙膏,每天保卫牙齿健康!

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