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嚼口香糖真的对牙齿好吗?

  口香糖是年轻人的最爱,特别是年轻女性,她们的包包里总能找到口香糖的身影。

  口香糖可以使人清新口气,但口香糖到底对牙齿到底好还是不好?

  促进唾液分泌

  唾液中含有钙磷等让牙齿变硬的成分,可以为牙齿的再矿化提供帮助。

  吃完酸性食物喝完酸性饮料后牙齿被轻微酸蚀,这时嚼口香糖刺激唾液分泌,是可以一定程度修复牙齿的酸蚀损伤的。

  “坑”细菌

  口香糖里的特定成分,如木糖醇,是专门用来坑细菌的。

  细菌生存需要能量,例如糖。口香糖里的木糖醇是一种很特别的物质。细菌以为木糖醇是糖,其实不是。结果就是细菌开心地以为自己抱着一堆能量回家,但发现始终吃不饱,虽然不至于饿死,但整个菌群的繁殖,发展都被拖后了,变相保护了牙齿。

  值得小伙伴们注意的是咀嚼口香糖,确实对防止龋坏有一定的帮助,但需要两个条件,一:口香糖不含糖(木糖醇是一种代糖,不是普通意义上的糖,而是一种甜味剂)。二:饭后咀嚼,刺激饭后口腔内分泌唾液,改变口腔内环境的酸碱度。

  过多地咀嚼口香糖是不好的

  一般口香糖的甜味剂主要是蔗糖或果糖而非木糖醇,在嚼口香糖的时候,它们会扩散到牙缝里,口腔中的致龋菌会和它们一起粘附在牙上,进而产酸,对牙齿产生腐蚀作用,使牙齿脱钙而发生龋齿。

  有一种病叫做颞下颌关节紊乱,患这种病的人不少,只是很多人不会在意,比如,很多人大张口的时候,会听到“咔嘞”的声音,就可能是下颌骨的关节出现了紊乱。这种病轻微的可以不予理会,但是严重的会连嘴巴都张不大。

  过多的咀嚼口香糖,尤其是单侧咀嚼,会造成咀嚼肌肉的单侧肥大,甚至会导致单侧脸肥大及单侧关节的损伤。当然咀嚼口香糖并不是单一原因,很多人是因为一开始就有单侧咀嚼的习惯,你可能这样咀嚼口香糖,但也经常这样吃甘蔗,就有可能出现这样的问题。

  友情提示:嚼完口香糖不要随地乱吐哦!为环保考虑,建议大家食用无胶口香糖!

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